本课以《体育与健康课程标准》为指导，以掌握体育知识与技能为主要目标，以学生自主学习为手段，采用小篮球与游戏相结合的教学方式进行教学。 本课围绕让学生熟悉小篮球球性这一主题，展开一系列的活动。首先利用球是圆形这一特性，引导学生学习握球和拍球的动作方法，其次利用球有弹性及滚动性的特性，引导学生学习运球、传球、投篮的一些基本动作。 在下面看图做游戏的活动中，也是围绕这一主题开展的一些游戏，主要在学习方法上进行了一些尝试，采用了学生自学，教师提问引导的方法，鼓励学生勤于动脑，善于探索，勇于实践，养成自学的好习惯。同时学生在学习的过程中，体验到了合作与成功的喜悦，有利于形成健康的心理品质和较强的社会适应能力。       《小监球》教案 南京市师范学校附属小学   袁 婷   学习阶段：水平二 年    级：四年级 人    数：40人 学习内容：小篮球游戏 学习目标： 1、游戏活动中，体验球感，熟悉球性，了解到小篮球有弹性，滚动性的特点。 2、通过参加一些利用球性的练习，知道一些篮球术语，初步掌握一些简单的篮球基本动作。 3、培养勤于动脑、克服困难、相互合作的优良品质，建立和谐的伙伴关系。 教学步骤： 一、热身运动，激发兴趣 1、引导进入课题 2、传球游戏（分发器材） 3、韵律活动（球操） 二、自由玩球，熟悉球性 1、学生散点站立，自由玩球 2、教师集中提问，小篮球有什么特点？ 3、学生回答 4、针对各种特性，教师进行引导 三、看图自学游戏方法 图1：运球练习 图2：滚动传球游戏 图3：反弹传球 图4：投篮 学生：分组循环游戏 教师：启发与引导 四、分组自由练习 按技能水平或兴趣爱好自由分组，进行巩固与提高练习 五、展示自我，体验成功器材：小篮球四十个，录音机一台，小黑板四块

海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。

教学内容 教师活动 学生活动 教学要求 时间及练习次数 场景布置 一、              课堂常规 1、整队 2、师生问好3、宣布课的内容。 集队，向学生问好，声音洪亮。 向教师问好，明确课的内容和要求。 快、静、齐，精神饱满。 1`    
△ 二、              热身活动 1、游戏“钻山洞” 2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示） 1、  讲解游戏规则，示范； 2、  学生手牵手游戏； 3、  教师巡视指导观察学生。 1、  积极参与，全情投入，认真练习； 2、  学生分组练习。 1、  学生手拉手，不能松开； 2、  速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞； 3、  要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。 2`         1`50 成四小组，自由选位练习 三、              跨越式跳高 重点：过竿及落地 侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。 1、讲解、示范； 2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术； 3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。   1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。   1、积极参加练习；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练习时要尽可能保证 人数相等；4、注意练习中 保持间距。 30``   50``           1`30`` 四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏 1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。 2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏； 3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。 学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。 1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。 1`20`` 五、下课方式：1、课后放松（音伴）2、下课造型“2008”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。 教师参与其中创设意境，引导学生造型 学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“2008”数字 听音乐放松，动作柔和、准确。 50``

教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。                      2.发展速度和奔跑 能力。

教学过程： 一、准备部分：(8') 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 二、基本部分：(28') 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：学生集体练习。 (4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 (3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容；

第一课时设计

一．指导思想:

1．  树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。

2．  本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。

 3．  通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。

4．  通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。  

二． 课的设计

1．  课的内容、教材的设计 本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。

2．  课的组织教法设计 ①     本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。 ②     让学生在练习中互帮互学，因人施教。 ③     本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。 ④     在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。   三、学习水平：水平二   四、课的练习密度、心率设计 本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。     课      时     一   课 题 《过战壕》 教   学   目   标 1.       通过学习,了解跳远的基本知识. 2.       通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力. 3.       培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心. 4.       培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学.   教   学   法 1.示范法 2.情景法 3.诱导法 4.游戏法 5.自学法 6评价法 7.竞赛法   内   容 1.跳单双圈 2.立定跳远 3.单跳双落 4.游戏 阶段 教学内容 时 间 组织-----教法------学法------要求 教师指导 学生活动   准备阶段 一.课堂常规 1.       击掌集合 2.       体委整队 3.       报告人数 4.       师生问好 二.宣布课的内容 三.慢跑加徒手操 七分钟 1.组织: ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ        ▲ 2.教师口令提示动作. 1.       由体委整队,报告人数,师生问好. 2.       要求:快.静.齐. 3.       听口令完成动作. 4.       慢跑时,听道哨声向后转跑. 5.       徒手操先由老师带,后由学生自编练习.       激 发     身     体     活     动     阶     段   激   发   身   体   活   动   阶   段       恢复身心阶段       一.展示蹲踞式跳远的挂图.     二.游戏:跳单双圈                       三.立定跳远     重点:收腹,屈膝,伸小腿     难点:蹬地有力     四.单跳双落     重点:双腿屈膝上提 难点: 双腿屈膝上提       五.游戏: 投活动篮圈 方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.     一.《欢庆胜利》   二.教师评价   三.宣布下课       六分钟           八分钟               八分钟               八分钟                     三分钟 1.       组织学生看挂图 2.       提出问题,让学生自己进行讨论.   3.       放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境 4.       教师讲解游戏规则. 5.       组织        ○      ○     ○┆ ○     ○      ○   ┆    ○      ○     ○┆     6.①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远.  ②两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜  ③在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习.  ④鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战. 7.①自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地.  ②助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑.  ③6—8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑.   8.①教师讲解规则   ②同篮球竞赛的一此时基本规则.   ③拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球.   ④投篮者必须在三米限制区外投篮.     Ω Ω           3米 ··Ω   1.     组织:散点队形站立 2.       教法: ①教师引导学生谈心理感受. ②放音乐师生共舞 ③小结讲评,鼓励表扬 ④组织学生收拾器材 学法: 1.       学生带着问题活动.仔细观察. 2.       自由发挥想象,跳单双圈.   3.       随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作.   4.       要求:积极参加,团结合作.   5.       立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行.   6.       可进行小组竞赛.   7.       小组进行自评和互评. 8.       预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛.   9.       自由组合进行练习.   10.   在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作.   11.   要求:全体学生共同参与,练习积极.                 12.   学法: ①     学生进行游戏     ②     必须遵守规则     ③     竞赛中团结合作,不怕困难.     ④     学生自己评出优胜队.         学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习.    要求:动作轻松自然,情绪欢快.    预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快. 体育器材     跳箱盖两副,绳子两根,篮球16个.挂图一张.录音机一台. 预计心率   140次/分左右   预计密度   45%左右    

本溪市明山区卧龙镇中心小学 崔家鸣        

 健美操课的设计说明（水平二） 本溪市明山区卧龙镇中心小学  崔家鸣 指导思想： 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。 教材选择：  1、  健美操    2、游戏：打抱球 教法与设想： 本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。 一、引情入境 首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动！动！动！”这一环节。组织学生自选喜爱的游戏项目（皮筋、跳绳、呼拉圈）通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。 二、实施目标 1、健美操。教师带领学生激情引出“相信自己，我能行！”这一环节。通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的小组，在小组内（通过观看图解）自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。 2、游戏。教师带领学生激情进入“开心时光，乐！乐!乐！”这一环节，通过游戏，来满足学生身心发展的需要，通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的聪明才智，培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。 三、身心恢复 通过优美的乐曲，引导学生自己感受音乐的美，用自己的动作去表现对音乐的理解，在愉快的氛围重视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布下课。 教学运用 在教法上，采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。 在学法上，本课采用了观察法、思考法、自学自练法、小组合作学习法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性。                 健美操教案设计（水平二） 授课教师： 崔家鸣   班级： 三年一班     人数： 40人    课次：1次课

教材 主教材：健美操        游戏：打抱球 教 学 目 标   运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。 运动技能目标：通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能力。 身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。 心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。 社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 练习 设计意图 T M 引 情 入 境 一、开课   二、游戏 1、皮筋 2、跳绳 3、呼啦圈 一、谈话式开课。引入情境“开心、动！动！动！” 二、 1、组织自选游戏 2、讲评 自然站位与教师沟通   积极游戏、充分的活动身体     2 ┆ 37 谈话式开课营造轻松民主的教学氛围 创设情境调动学生学习的兴趣 激发学生的学习兴趣，达到热身的目 实   施   目   标 三、健美操 1、介绍相关知识   2、学习健美操步伐   3、进行步伐演变                         四、游戏 打抱球 三、引入情境“相信自己，我能行！” 1、放音乐，示范活力健美操 2、出示、介绍健美操相关知识 3、创设“自选超市”情景，组织学生自主选择“套餐”，进行自主学练,并依据选择建组，进行小组互帮互助的合作探究学习。教师巡回指导。 4、组织展示小看台、以及小组间的相互评价，教师鼓励性评价。并对存在的问题提出改进建议、示范。 5、鼓励学生进行步伐演变以及小组展示，鼓励性评价。 6、讲评   1、讲解游戏的方法规则 2、组织游戏 3、讲评 进入情境   观看动作引起兴趣 认真学习   自主选择“套餐”，进行自主学练、小组合作探究学习       进行展示和互评       进行步伐演变以及小组展示   认真听讲   认真听讲 积极进行游戏体验运动的乐趣                                             1         2       ⒑                 ⒑           8     用动作吸引学生，调动学习的兴趣     引导学生通过自主探究和小组合作学习掌握所学动作   展示可以使学生不断的增强学习的自信心、表达美的能力     创编练习培养学生的创新精神和团结协作的能力     满足学生正常的身心需要，充分调动学生学习的积极性，培养学生团结协作、勇敢顽强的优良品质。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 练习 设计意图 T M 身 心 复 恢   六、放松舞蹈     七、总结、下课   音乐伴奏 教师领做   鼓励性评价 宣布下课   在音乐的伴奏下放松身心   认真听讲 1 3   用舒缓的音乐使学生身心逐渐的恢复到正常状态

  （心理负荷预计）

等级   指标  
内容 情绪 兴趣 意志 注意 自信 兴趣导入 好 好 好 好 好 学习与创编 好 好 较好 好 好 激发情感 好 好 较好 好 好 放松调整 好 好 好 好 好

  （运动符合预计） 最高心率预计160+5次/分，出现在20-24分之间。 全课练习密度预计：50+5%，全课平均心率预计：135+5次/分   课后小结：通过本节课的学习，学生能够初步的掌握健美操十种基本步伐，学习健美操的兴趣受到极大程度的调动，自信心、表现美的意识有所增强，自主学练的能力得到充分的培养，小组合作探究的能力也在一定的程度上得到发挥，创造精神和创造能力得到发挥和培养。

 一、            构思与设计： “一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。 二、           教学内容：森林探险     30米快速跑    三、           教学目标：水平（一） 1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。 2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。 3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。 4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。 5、发展学生的思维能力、，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。 四、           教学流程 【程序】（一） 1、内容：森林探险 2、教师行为：（1）招呼学生进入场地，自己则在已经摆设好的各种障碍里进行慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生学生参与到教师的活动中去。如：过＊＊障碍、快速跑向另一个障碍等。（2）提出：同学们喜欢跟老师一起进入森林里探险吗？ 3、学生行为：（1）学生自由的跟在教师后面进行森林探险。                （2）每队学生选出一个组长，由组长带领进行探险，可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线（情景就是这条路线里随时都有森林怪兽出现）。 （所有器具都统一摆放在操场的一边，学生和教师听着音乐在指定的场地进行探险，同时让每组学生知己创设路线进行探险，这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等能力，而且在教师指定必须得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫） 4、组织形式：            
标注：  
               体操垫或其他替代物           标志物                                              长距离跑的路线              高度的障碍物   （1）先由教师带领围绕着圈周围跑，之后每组学生依次由本组组长带领进入森林。 （2）只有进入森林的这组学生探险完成后，另一组探险队伍才能进去。 4、本段目标：引导激趣、 明确目标、引出下段内容。 【程序】（二） 1、内容：自由练习快速跑 2、教师行为：（1）让学生自己谈谈在前面探险的经历。（2）并请几位同学出来示范，并让这几位同学讲出：怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线？（3）教师点出：我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法，还需要有快速跑的能力，因为教师给每组同学都设计了一条必须通过的路线，那就是快速跑过一条“危险”的长距离障碍。 3、学生行为：（1）让学生说说越过障碍的体会，同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路线。（2）学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。（3）同学之间互相比赛，看看谁的方法最好。（4）让跑的快的学生出来示范，同时让其他学生进行模仿、尝试练习。 4、组织形式：学生自由的分散在规定的场地里进行练习。 5、本段目标：个性张扬、初步掌握快速跑的动作。 【程序】（三） 1、内容：30米快速跑、发令学生的培养 2、教师行为：（1）引导学生进入正规的练习当中去。（2）选出几个发令比较的好的学生进行发令。 3、学生行为：（1）由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。（2）每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。（3）每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试） 4、组织形式：                     让距离标志线                    
5、本段的目标：激发学生的比赛欲望、能为下的比赛作好准备   【程序】（四） 1、内容：30米接力比赛 2、教师行为：（1）同学们，我们下面要进行分组对抗赛了，大家都信心为自己这组争取荣誉吗？（2）选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。（3）教师讲解比赛规则。 3、学生行为：（1）每组同学成纵队排列在起跑线后。（2）发令学生令后迅速跑回自己本队。 （3）学生进行比赛。 4、组织形式：                          
4、本段目标：进一步学会快速跑的基本技术动作，增强学生集体荣誉感。 【程序】（五） 1、内容：对本课的小结。 2、教师行为：归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，布置延伸任务 3、学生行为：参与评价本节课，课外延伸。 4、组织形式：散点围绕老师进行   郭溪镇第一小学 陈苏策

一、课的内容：
  省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析：
  篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
  耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。

三、学情分析：
  本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
  通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

四、教学目标：
  1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
  2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
  3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、教法设想：
 1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
  2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
  3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
  4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导：
  本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、教学流程：

热身→运球进场、球操（音乐伴奏）            
 ∣            
 ↓              →教：提问、要求、巡视
主教材         ∣
（反弹传接球）→
 ∣            ∣
 ∣              →学：听、练、论、创、演。
 ↓
辅教材           →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑）  → ∣
               ∣
 ∣               →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
 ↓
整理  ———→  放松（音乐）、小结、作业。
 ↓
下课  ———→ 回收器材。

八、学生身心状态预计：
  整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

九、课堂情感氛围：
  1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。

十、场地器材设计：（略）

准备姿势，是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种：
  1、左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤其用在比赛的防守过程的站势当中。
  2、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。
    步法是移动的灵魂，没有纯熟的步法移动技巧，在比赛中就不能变被动为主动。步法移动一般有八种。分别为前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步。只有熟悉各种步法的移动运用，在比赛中才能更具主动性和灵活性。

1、脚内侧踢球膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。

2、脚外侧踢球要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。

   3、脚背踢球 用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。

   4、触球 在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球。腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球，都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。 

   发球 发球动作一般有三种：脚内侧发球，脚正背发球，脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿，用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准，破坏性强。脚正背发球时要注意绷脚尖，用正脚背向前上方发力挑踢，它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位，绷脚尖，用脚外侧发力扫踢，其发球的特点是既快又狠，攻击力强。发球是比赛的开始又是一项进攻技术，发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。

    毽球是一种对身体素质要求比较高的体育项目。由于网上激烈地争夺及“两米线”对头部的限制，使得脚部进攻成为极其重要的手段。所以对身体柔韧性素质要求特别高。因此在日常教学与训练中要特别注意柔韧性素质的练习。柔韧素质是运动员完成大幅度动作的能力，也是肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性。柔韧性好，有利于运动员正确掌握技术动作，大幅度完成进攻技术动作，并可防止运动员损伤。

花毽的四种基本踢法

   为了使毽友们更好的掌握花毽的四个基本踢法，点击每个图片都可以下载这个动作视频片断，此视频动作来源于陈靖老师提供的花毽教学光盘。特此表示感谢！
    （一）盘踢：
    用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

    练习方法：

    一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好。
    （二）磕踢：
    用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。

    练习方法：

    练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。
    （三）拐踢：
    用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。
    练习方法：

    练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。
    （四）绷踢：
    有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。其动作是，大腿向前抬起，和身体成为150º——160º夹角，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽子的一刹间，足尖外三趾向上猛地用力，将毽勾起。踢起的毽子高低都可，但应避免忽高忽低，为以后的花样踢法打下基础。

    练习方法：

    练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。

各位领导、各位同仁：

我今天汇报的题目是“用心想事、用心谋事、用心干事”。

今天我们在这里召开全镇教师“提升内涵，进位争先”暑期学习班总结，这次开展“提升内涵，进位争先”活动，是根据教育局的的统一部署，是进一步改进我镇教师的工作作风，深化教育教学的一项重要任务。在为期十天的集中学习和分组讨论中，我们南蒋学习小组根据学习计划要求，集中学习了教育法律法规、师德师风建设、管理规范、相关的教学业务文件和抗震救灾中的先进个人事迹的学习，圆满地完成了学习任务，在这次学习中，我们学习小组做到了这样几点：

1、统一认识，加强领导。我校领导高度重视，把开展这次活动纳入重要议事日程，认真研究、及时部署，精心组织实施，切实加强指导，确保思想认识到位、工作安排到位、责任落实到位，坚决防止走过场、搞形式，务求取得实效。每天上午集中学习，下午个人写学习汇报。

2、明确责任，率先垂范。我校始终把对教师的思想教育工作摆在突出位置，作为一把手工程，常抓不懈。特别我校领导干部作好表率，模范地遵守和执行党的各项纪律和有关规定，严格要求自己，时刻做到自重、自醒、自警、自律。敢于喊出向我看齐，坚持从自身做起，带头自查问题，带头落实整改，积极主动、认真负责地抓好“提升内涵，进位争先”活动。

3、积极营造勤学笃思的风气。通过这次暑期学习我们明确了要牢固树立终身学习的观念，要坚持理论联系实际。在全校大力弘扬勤奋好学、学以致用的作风，把学习的体会和成果转化为全面建设和谐校园的能力。

4、通过这次学习，我们认识到在工作中不能有思想僵化、固步自封、工作不力等不良作风，要始终保持振奋的精神和良好的工作状态，转变观念、创新思维，勇于开拓、迎难而进，大力弘扬开拓进取、奋发有为的作风，以新的精神风貌、新的工作姿态，创造教育事业新的业绩。

5、学习中牢固树立了正确的权责意识，增强履行职责的能力，坚持从严治教，特别是学校领导干部要牢固树立马克思主义的群众观点，始终着力解决教工、家长、学生最关心、最直接、最现实的切身利益问题。我们一直坚信学校领导、教师精神面貌好坏，校园环境整洁，与管理者有着极大的关系，如果一个管理者连校园卫生都管理不好，就谈不得上教育、教学的管理指导了。

在这次“提升内涵，进位争先”活动中，我们南蒋小学学习小组集中时间抓好专题学习，统一思想认识，重点学习，开展学习讨论，进一步增强忧患意识，把思想行动统一到区局要求上来，增强了这次教师暑期活动的政治责任感。

在整个学习过程中，全体教职工做到了出勤足，积极讨论,在整个学习讨论阶段，学校全体教师都有学习记录。

通过这次“提升内涵，进位争先”专题学习，我们决心开展“三用心”活动，把这次的主题教育活动更扎实地进行下去，也就是要广泛开展以“用心想事、用心谋事、用心干事”为主要内容的教育实践活动，改进服务态度、增强执行力，自觉心系教育、服务人民。用心想事，就是要心系教育，就是要心系为南蒋人民提供最优质的教育服务。用心谋事就是要用心研究工作，用心谋划工作，用心创新工作。用心干事就是对教育要有事业心，对工作要有责任心，要全身心扑在学校建设、学校教育教学工作中去，力争把学校创建成“农村特色”的学校。我们要在6月**日盐都电视台对我校宣传的基础上再努力，再挖掘更多的亮点，再把南蒋小学的更多经验介绍给大家。

这次学习结束后，我们将继续狠抓作风, 建设团结、守纪、求真、务实的教师队伍。以创建“优秀教师队伍”为载体，在教师中大力倡导讲大局、讲团结的风气，将教师的思想统一到创新与发展的时代潮流之中；将教师的意志和力量凝聚到贯彻上级要求、创新工作方法、开创工作新局面之中。提高教师的战斗力和凝聚力，真正把学校教师队伍建设成教育教学的坚强核心。

        我任责任编辑的《广东教育·综合版》之“杏坛三味”“教坛点击”栏目以及暂时负责的“班队园地”“文苑长廊”栏目向成长论坛的各原创教师征稿，有关征稿信息以及相关栏目要求也可登陆我的“风和日暖”博客查找：http://huangrinuangdjy.blog.163.com

         我的个人投稿电子邮箱为：huangrinuangdjy@163.com

          文章一经采用， 我们会按时寄送样刊（2本）和稿费。

          欢迎广大教师踊跃赐稿。但不要一稿多投，更不要把别人的文章当成自己的文章投过来。在这里，我要多谢成长论坛的朋友，他们发送信息到我们刊物的公共邮箱告知王光辉的“抄袭”情况，让我及时发现并不再浪费时间审核他所投的“文章”，在不知情的情况下，之前我也曾在2008年第1期发表过他的抄别人的文章，而他至今也没有向我们刊物道过歉、撤过稿（据论坛人说他已经向别的刊物道过歉、撤过稿了？）。

                                                                                    广东教育杂志社《广东教育·综合版》编辑：黄日暖

一、学生实践活动开展的目的
    我们在今年年初对学生的社会实践活动的目的和意义进行了认真的研究与研讨,特别是对江泽民同志在今年提出“不能整天把青少年禁锢在书本上和屋子里，要让他们参加一些社会实践，打开他们的视野、增加他们的社会经验，各级各类学校，都要认真贯彻执行教育为社会主义事业服务，教育与社会实践相结合的教育方针。”进行了深入的学习，我们对江泽民总书记提出的教育方针中的教育与社会实践相结合的方针有了进一步的理解。
    与此同时陈至立同志在减轻学生过重的课业负担时说：“减少学生过重负担不仅关系到青少年儿童的身心健康，更重要的是：为培养他们的创新精神和实践能力创造良好条件，目前迫切需要改革妨碍学生创新精神、实践能力发展的教育观念、教育模式，把学生从过重的课业负担中解放出来，让他们多接触自然、接触社会、为学生探索精神和创新思维培养、学生潜能的开发提供充足的时间和空间”。
      但是从目前地理教学现实来看，地理教学远离学生生活实际，偏重书本知识，学生的生活实际和精神世界成为被遗忘的角落。课堂教学缺乏学生的内在体验和感悟。马克思说：“社会生活在本质上是实践的。”所以我们认为让学生参加社会实践，就是参加社会活动。主要是以人与环境关系为主的活动。
  二、学生实践活动与地理教学的关系
 1 学生的实践活动有益于学生对地理知识的理解
   例如学生在野外对照地图实地观察具体地区方向时，就对学生理解地图上的方向很有帮助、学生通过学校及周边地区平面图的绘制，对地图比例尺和图例的理解就比纸上谈兵要好的多；学生对城市环境问题的实地观察得出的环境问题要比从书本上理解的深刻。学生的实践活动对正确理解地理知识具有十分重要的意义，学生实践活动可以为课堂上和书本上抽象的孤立的知识提供极为生动形象的例证和解释。比如学生进行气象观测实践活动,学生对气温曲线降水柱状图的来源及使用就十分清楚。
  2 学习一切知识的目的都在于应用。
    学生实践活动可以使学生通过运用地理知识解决问题，而看到地理知识的价值。例如，学生对社区环境调查时，会发现社区建设如采暖锅炉的位置设置，社区绿化建设方案等都与地理知识密切相关。再如学生对城市环境的调查，发现问题，并且能够结合课本知识提出有益的改进方案。
    3 社会实践有益于地理知识和技能的迁移与发展。例如学生对定向越野的实践活动，学生的等高线知识、地图上的方向、比例尺知识等都有了迁移和发展。再如学生根据对学校的测量，绘制学校的平面图，学生对陆地与湖面气温的观测与计算、对学校绿地与裸地的对比观测、对学校教室外有无爬墙虎室内的温度的观测等，都是对地理知识和技能的迁移。
  4社会实践有益于地理知识与其他学科之间的有机的联系。
    例如学生对校园环境如污水、废弃物的调查，不但使学生的地理知识与物理知识、化学知识、数学知识、美术知识、语文知识相联系，而且使学生的测量、计算等技能得到发展，撰写论文使语文写作的能力得到提高。例如组织学生的垃圾分类、噪音的测量和水质的化验等都涉及到很多学科的知识。任何一个实际活动都要有综合的知识，任何一个实际问题的解决都需要综合地运用各课知识。
  三、社会实践活动的理论价值
1 现代教育的基本原则是使一切教育活动有益于人的全面发展而不是片面发展。
    全面发展也是以每一个人具体的个人为对象的，决不是以抽象的人为对象的。以发展一部分学生的“智育特长”，或另一部分学生的“音乐特长”，来取代学生的全面发展，这是对马克思关于人的全面发展的曲解。创设适宜学生全面发展的实践活动是实现其全面发展的基本条件和关键。实践活动正是基于教育有益于人的全面发展。倡导包括多种实践活动形式在内的学习方式。
2 环境的改变和人的活动的一致性
  马克思认为“人不是环境和教育（zh09）的消极产物，而环境也是由人来改变的，教育也是由人来实施的。”也就是说，与环境和教育相比，人是能动的，人的实践活动是起决定作用的。社会实践活动尊重每一个学生的独立自主的地位，并努力培养学生独立自主的精神，而不是把学生作为被消极“塑造”的对象，学生的全面发展不应当是一个被动的过程，而应在学生能动的活动之中进行。学生的活动是否具有自主性是判断实践活动教育价值的关键。
3 马克思主义的基本原理告诉我们：存在决定意识。
    当我们今天谈人的全面发展的时候，一点也不能离开人的现实性。学校不应当是封闭的场所，人的全面发展也不能在封闭的环境中进行。实践活动正是为广大学生提供更多的现实活动作为教育的载体，使参与现实活动的过程作为学习和接受教育的过程。
4 实践是知识取之不尽、用之不竭的源泉。
    所有书本知识都是从实践发展来的，书本知识只是“流”，而不是“源”。毛泽东同志的实践论说的好：“你要有知识。你就得参加变革现实的实践。你要知道梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃。”传统的学校教育只重视书本知识，而忽视实践，已成为一种顽症，应该让学生懂得，读书是学习，实践也是学习，而且是更重要的学习。
 5 实践是认知的基础
    尽管学校教育中以间接知识为主，然而不等于说学生能脱离实践而生活，也就是说，学生生活的基本方式仍然是实践，同时，也不等于说，书本知识是源泉。社会实践在认识过程中的意义，就在于只有社会实践才能使人的认识开始发生，开始从客观外界得到感觉经验。一个闭目塞听、同客观外界根本绝缘的人，是无所谓认识的。认识开始于经验－这是认识论的唯物论。当然这里有一个将丰富的感觉材料加工去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的改造制作过程，形成概念和理论的过程，就是从感性认识跃进到理性认识的过程。
四、实践活动对学生情感、态度和价值观的养成有积极意义
 1  态度是对待任何人、观念或事物的一种心理倾向，它包括认知、情感、行为三部分。